Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 68,10g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 99,71g.
Frühstück: Орехи Макадамии, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Семушка Кешью Жареный, Сухие Семена Чиа, Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Приволжский Творог 1,8%. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке. Abendessen: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Sen Soy Заправка Имбирная для Салатов, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Глобус Курица с Овощами по-Тайски. Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|