Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 98,33g | Kohlh: 84,36g.
Frühstück: Café, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Mittagessen: Uva Itália, Kefir de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Cenouras, Alface, Tomates, Filé Mignon Grelhado, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Peito de Frango, Café, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Banana Nanica, Kefir de Leite. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Adriana.dpaula's Gewichtsverlauf
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