Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 71,07g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: Слобода Майонез, Редис, ВкусВилл Отбивная из Говядины, Макароны Отварные. Mittagessen: Победа Белый Шоколад. Abendessen: Lotte Милкис, Славица Мороженое Сырное. mehr...
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4256 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Lesen - 9 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Schaufeln - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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kotok300616's Gewichtsverlauf
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