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55.7
24.8%
最近對於自己的體重竟然有些「無感」，
不像之前會擔心、懊悔之類的⋯
羞恥心怎麼不見了！？
這算好還是慘？
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55,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 110,53g | Kohlh: 121,77g.
Frühstück: 小黃瓜, 全聯 牛番茄, Costco 蘿蔓心, 雞大腿肉（烘烤）, 烘全麥（100％）麵包, 火龍果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 芭樂, News & market 有機花生醬（顆粒原味）, 安麗 抹茶蛋白素, News and market 巧克力有機花生醬. Mittagessen: 鴨肫, 海帶, 豆干, 蘿蔔乾, 肉鬆, 高麗菜, 綠豆芽, 白飯. Abendessen: 雞大腿肉（烘烤）, Costco 冷凍鱸魚片, 地瓜葉, Costco 酪梨醬, 享太多綜合堅果 綜合堅果, 芭樂, News & market 有機花生醬（顆粒原味）, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, News and market 巧克力有機花生醬. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
走路 - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
我早就無感了 心很累 經常爆衝 ⬆️1、2公斤 也無所謂 就算⬇️ 也不會多開心
16 Jun 19 vom Mitglied: gulinlin
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16 Jun 19 vom Mitglied: gulinlin
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16 Jun 19 vom Mitglied: gulinlin
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以前0.1 也在斤斤計較 小鼻子小眼睛的🤷🏻♀️🤦🏻♀️
16 Jun 19 vom Mitglied: gulinlin
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隊長說的是，一直有感，心很累⋯⋯
那我就給自己一些空間，不要太誇張就好了，對嗎？😂😂
16 Jun 19 vom Mitglied: sasamichia
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對啊，何況 你又不胖，你算瘦了⋯ 不要對自己太嚴格⋯ 😅
16 Jun 19 vom Mitglied: gulinlin
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隊長的安慰，有心虛的感覺，哈哈哈
好的！那我努力維持「不胖」就好了～😂😂
17 Jun 19 vom Mitglied: sasamichia
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sasamichia's Gewichtsverlauf
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