Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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71 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 26,16g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 148,16g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Rendang, Gardenia Wholemeal, Kurma. Mittagessen: Kaldu Ayam, Sosis Ayam, Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Sosis Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sup Ayam. Snacks/Sonstiges: Sup Kentang, Kubis, Wortel Dimasak, Sosis Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kurma, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Kurma, Gardenia Wholemeal. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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kukuhprisandi's Gewichtsverlauf
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