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еще кг распечатала😉
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67,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 73,19g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 116,75g.
Frühstück: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяные Блинчики. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Свинина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Добрый Апельсиновый Сок, Окрошка. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anelsuh's Gewichtsverlauf
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