Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 169,58g.
Frühstück: Ветчина Куриная, Хлебны Млын Купаловский, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Mittagessen: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Салат Овощной с Маслом, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая, Хлебны Млын Купаловский, Ветчина Куриная. Abendessen: Сырники Домашние, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая, Ветчина Куриная, Минскхлебпром Хлеб Купаловский, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Спартак Печенье Крокет. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
хотьба - 12 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nadezhda2006's Gewichtsverlauf
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