Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 32,55g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Преображенская, Зеленый Чай, Салат курица с пекинской капустой, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ситно Хлеб Тостовый, Усенко Курица Запечённая с Грибами и Картофелем. Abendessen: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
Бушка 174's Gewichtsverlauf
|