Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 97,16g | Kohlh: 198,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Чай с Сахаром, Куриное Филе с Овощами. Abendessen: Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Сухари, Чай с Сахаром, Яшкино Пряники Шоколадные, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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