Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 295,93g.
Frühstück: Пирог с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Красные Помидоры, Пирог с Картошкой. Abendessen: Компот из Сухофруктов, Суп-Лапша с Говядиной, Лагман, Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Растворимого Порошка), Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Творожок. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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