Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 97,48g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 270,39g.
Frühstück: Окрошка. Mittagessen: Пирожок с Луком и Яйцом, Травяной Чай, Окрошка. Abendessen: Эмиль Биойогурт, Картофель Фри. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Грецкие Орехи. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ksan_ka88's Gewichtsverlauf
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