Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 79,80g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 285,76g.
Frühstück: Nature's Gift Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Banaan, Body & Fit Creapure Creatine, Milsani Magere Yoghurt. Mittagessen: Appel, Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Uienringen (Gepaneerd en Gebakken), Burger King French Fries (Medium), Burger King Long Chicken. Snacks/Sonstiges: Galia Meloen, Body & Fit Whey Perfection Banana-Strawberry. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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