Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 105,44g | Kohlh: 192,33g.
Frühstück: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Mittagessen: Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Яйцо Куриное, Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Abendessen: Яшкино Печенье Сдобное, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Вафли Сливочные, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Победа Шоколад 72% на Стевии, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ровеньки Сыр Диетический 20%. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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