Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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97 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2580 kcal
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Fett: 91,25g | Eiw: 181,07g | Kohlh: 236,47g.
Frühstück: Włocławek Ketchup Pikantny, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Pilos Serek Wiejski Lekki, KFD Premium WPC 80, Bluedino Camembert, Biedronka Ale Jaja M, Kujawski Olej Rzepakowy, Pikok Filet z Piersi Kurczaka. Mittagessen: Pilos Serek Wiejski Lekki, Biedronka Jajka M, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Jabłko. Abendessen: Włocławek Ketchup Pikantny, Jogurt Naturalny Kremowy, Fit & Easy Mix Sałat Party, Rzepakowy Olej Roślinny, Harvest Basket Łódeczki Ziemniaczane, Mięso z Piersi Kurczak. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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omichcio's Gewichtsverlauf
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