Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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48,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 201,53g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Клубника, Вареники с Клубникой. Mittagessen: Пятерочка Банан, Творог 9%, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Болгарский Перец, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Морской Урожай Сардины в Собственном Соку, Клубника. Snacks/Sonstiges: Виноград, Барсучий Жир, Орехи Макадамии. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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