Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 54,53g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 224,18g.
Frühstück: Сахарный Песок, Брест Литовск Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ленивые Вареники 2% с Шоколадом, ВкусВилл Лукум Ванильный. Mittagessen: Родной Хлеб Батончик К Чаю, Oltermanni Сыр 29%. Abendessen: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Творожная Запеканка 2% в Мультиварке без Сахара, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Sonstiges: Шармель Пастила Клюквенная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|