Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 66,88g | Eiw: 98,84g | Kohlh: 139,19g.
Frühstück: Агуша Молоко 3,2%, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Твой Дом Хлеб Слава. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Твой Дом Хлеб Слава, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Abendessen: Финик, Абрикосы, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , ВкусВилл Ряженка 3,2%, Абрикос. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra2102's Gewichtsverlauf
|