Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 86,65g | Eiw: 128,79g | Kohlh: 128,15g.
Frühstück: Мясной Рулет, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Макадамии, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Сырой Овощ, Гречка Отварная. Abendessen: Болгарский Перец, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Груша. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
|