Back on the strength training after a holiday hiatus.
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 81,09g | Eiw: 62,57g | Kohlh: 281,19g.
Frühstück: Turbinado sugar, Coffee, Simple Truth Organic soy milk, GoLean Crunch. Mittagessen: Mrs. Paul's fish sticks. Abendessen: Asian Sesame Panko, Newman's Own olive oil and vinegar salad dressing, Spanish olives, Greener Selection, Lean Cuisine Cheese Ravioloi. Snacks/Sonstiges: Payday, Black Raspberry Dark Chocolate Chunk ice cream (Private Selection), Welch's Sparkling Red Grape Juice Cocktail. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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ChrisComedy's Gewichtsverlauf
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