Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 69,49g | Eiw: 37,26g | Kohlh: 181,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 15%, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский. Mittagessen: Черешня, Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кальве Соус Цезарь, Шпинат, Салат Айсберг, Руккола, Каравай Ролл Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Черешня, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Обычные Блины. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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rkby rkby's Gewichtsverlauf
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