|
Еда осталась
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 75,35g | Eiw: 33,09g | Kohlh: 140,48g.
Frühstück: Морковь, Зеленое Яблоко, Лимон, Петрушка, Апельсин, Плавленный Сыр, Перекресток Булочка Жатва с Отрубями. Mittagessen: Кокосовое Молоко, Кокос. Abendessen: ITLV Оливковое Масло, Гречка Вареная, Соевый Соус, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 0%. mehr...
|
|
2233 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Aerobic - 30 Minuten, Yoga - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lovelifeskatelife's Gewichtsverlauf
|