Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 34,05g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 106,88g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Weight Watchers Crisps, Heinz Salad Cream, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Aldi Pickled Sliced Beetroot, Morrisons Sweetcorn, Olives, Red Onions, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Cucumber, Co-Op Rocket, Asda Iceberg Lettuce, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Ainsley Harriott Roasted Vegetable Cous Cous, Tesco Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Activia Fat Free Peach Yogurt, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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