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Not bad but not what I wanted however, I'm not going to let it get to me and still carry on 💪
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93,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 209,48g.
Frühstück: Sainsbury's Banana, Co-Op Semi-Skimmed Milk, Quaker Porridge. Mittagessen: Walkers Quavers, Co-Op British Wafer Thin Cooked Ham, Co-Op Thin Sliced Chicken, Philadelphia Light Cream Cheese, Warburtons Sandwich Thins. Abendessen: Philadelphia Light Cream Cheese, Warburtons Sandwich Thins, Heinz Spaghetti Bolognese (200g). Snacks/Sonstiges: Walkers Quavers, Trimlyne Raspberry Fruit Bars. mehr...
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3349 kcal
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Bewegung:
incline walk - 1 Stunde, couch to 5k - 25 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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fitchington's Gewichtsverlauf
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