berkcangirgin's Notizen, 17 Jun 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019

92 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 17 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 17 Juni 2019:

543 kcal

Fett: 13,27g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 56,41g. Mittagessen: Tavuk Dürüm. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti. mehr...

2826 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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