Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 133,68g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 32,38g.
Frühstück: Tartare Dolina Pieprzu, Grill&Fun Kiełbasa Śląska Extra, Targroch Mąka Kokosowa, Jajko, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Olej Kokosowy, Kawa. Abendessen: Biedronka Karkówka Grillowa, Ogórek (Obrany), Sałata, Zott Śmietana 18%, Pomidory. Snacks/Sonstiges: Piątnica Mascarpone, Milka Czekolada Peanut Caramel, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jatominka's Gewichtsverlauf
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