Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 78,08g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 209,89g.
Frühstück: Pirkka AB-Jogurtti Maustamaton, Mauste-Sallinen Chia-Siemen, Finax Psyllium, Nektariinit, Luumut, Kirsikka. Mittagessen: Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Atria Perhetilan Nauta Jauheliha 15%, K-Menu Maissilastu, Pirkka Kermajuusto, Valio Kermaviili, Pirkka Salsadippi. Abendessen: Pepsi Pepsi, Pulla, Kurkku. Snacks/Sonstiges: Sokeri, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Kermajuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fazer Sininen Maitosuklaa. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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