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I hope it's mainly water retention.
Will work on getting it down by Friday.
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 92,48g | Kohlh: 95,06g.
Frühstück: Clicks Fibre Supplement, Coffee with Milk, Herbalife Protein Drink Mix, Future Life Zero Smart Food. Mittagessen: Nature's Garden Mixed Vegetables, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Abendessen: Beef Stir Fry, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Woolworths Oatmeal Digestive Biscuit, Herbalife Protein Drink Mix, Oranges. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Kcseeiso's Gewichtsverlauf
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