Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
102,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2337 kcal
|
Fett: 113,77g | Eiw: 124,34g | Kohlh: 210,25g.
Frühstück: Икра Красная, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Mittagessen: Гренковъ Натуральные Гренки с Зеленью, Три Правила Томатный Крем-Суп с Сельдереем, Три Правила Курица Карри с Рисом и Кумином. Abendessen: Брест Литовск Сыр Голландский, Индейка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Яблоки, Сливы, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Ремит Сосиски Сливочные, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|