Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 134,09g.
Frühstück: Эконива Кефир 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Aroy-D Кокосовое Масло. Mittagessen: Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква. Abendessen: Russian Performance Standard Казеин , Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мини-Морковь, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Russian Performance Standard BCAA++. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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visikasi's Gewichtsverlauf
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