Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
90,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 62,96g | Eiw: 93,56g | Kohlh: 230,32g.
Frühstück: Альпен Гольд Какао-Бобы и Черника, Кремлина Инжир в Шоколаде. Mittagessen: Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Помидоры, Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский, La Paulina Сыр Гойя. Abendessen: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Snacks/Sonstiges: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Snickers Minis, Ашан Груша Вильямс, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Агуша Творог Детский Злаки. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лесяизполесья's Gewichtsverlauf
|