Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 139,17g.
Frühstück: Massa de Tapioca Cordeiro, Ovo, Mamão Formosa. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Abendessen: Sadia Mussarela, Excelsior Mortadela sem Cubos de Toucinho, Massa de Tapioca Cordeiro, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Yoki Aveia em Flocos, Laranjas, Maçã, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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franflexivel's Gewichtsverlauf
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