Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 68,46g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 302,36g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Пекинская Капуста. Mittagessen: Пекинская Капуста, Пятерочка Банан, Пятерочка Лимон, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная. Abendessen: Чудесный Край Пряники Заварные, Сметанин Кефир 2,5%, Молочный Гостинец Творог 4%, Варенье, Пятерочка Банан, Сметанин Кефир 2,5%, Молочный Гостинец Творог 4%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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