Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2010
|
136,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 41,58g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 86,61g.
Frühstück: Hard Boiled Egg, Milk, Raisin Bran. Mittagessen: Hard Boiled Egg, Blue Cheese, Onion, Tomato, Balsamic Vinegrette, lettuce, Sirloin Steak. Abendessen: Butter, Sara Lee Whole Wheat Bread, Eggplant, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Sourdough Pretzel. mehr...
|
|
4315 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vackerman's Gewichtsverlauf
|