Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 122,18g | Kohlh: 155,77g.
Frühstück: Aguacate, Kurumaya Kurumarindo , Queso Fresco, Manzana Verde, Gamesa Galletas Marias, Tres Estrellas Harina de Trigo Integral, Cebollas, Jitomate, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Bimbo Pan Cero Cero, FUD Jamón Americano, Cos o Lechuga Romana, Yema de Huevo, Lyncott Crema Batida Tipo Chantilly, D'gari Miel Maple, Lala Queso Americano Light, Clara de Huevo, Melón . Mittagessen: Nutresa Mui-Bon, Body Fortress Pre Entreno, Café Ole Clasico Cappuccino Light. Abendessen: Practi Rico Fajitas de Arrachera Marinada , Esmeralda Queso Oaxaca, Aguacate, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel, Susalia Crisps, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Hershey's Cocoa 100% Natural, Marinela Latte Creme, MuscleTech Premium 100% Whey Protein Plus, Santa Clara Leche Light. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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maraysedalvarez's Gewichtsverlauf
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