Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 157,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Маслины, Лаваш Тонкий, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Гречневый Суп, Курица Вареная. Abendessen: Чак-Чак, Финик, Сушеное Манго, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: банан Мини, Оладьи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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