Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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231 kcal
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Fett: 6,04g | Eiw: 11,32g | Kohlh: 33,79g.
Frühstück: Монастырский, Фундук, Клубника, Льняное Масло, Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
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1433 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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