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早晨的公斤數 總是很爽 哈
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51,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 43,11g | Kohlh: 137,73g.
Frühstück: 排骨湯, 小麥麵包. Mittagessen: 雜糧飯, 煮熟的南瓜. Abendessen: 滷肉飯, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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