Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 7,89g | Eiw: 16,29g | Kohlh: 87,95g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Nestle Koko Krunch (30g), Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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