Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
83,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2724 kcal
|
Fett: 132,01g | Eiw: 120,42g | Kohlh: 270,00g.
Frühstück: Халва, Избенка Кефир 3,2%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Глобус Мюсли Хрустящие с Орехами, Глобус Хлеб Арбатский, Щи с Мясом. Mittagessen: Стручковая Фасоль с Яйцом, Свинина Запеченая, Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Фасолевый Суп. Abendessen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Банан, Коломенское Хлеб Дарницкий, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Шашлык Куриный, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|