Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
51,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 51,86g | Eiw: 97,42g | Kohlh: 171,94g.
Frühstück: Ашан Горький Шоколад 72%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Помидоры, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Филе, Donna Vera Спагетти. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Приволжский Творог 1,8%, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Помидоры, Вареное Яйцо, Черешня, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Магнит Яблоки Новый Урожай, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|