Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
57,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 68,42g | Eiw: 116,05g | Kohlh: 126,65g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сыр Моцарелла, Леон Сосиска Куриная Диетическая, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком, Банан, Овсяные Отруби. Mittagessen: Чай, Boombar Candy, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Шашлык из Свинины. Abendessen: Роллы Филадельфия, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Голубика, Ташир Тёплый Ролл. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|