Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 110,11g | Kohlh: 149,55g.
Frühstück: Чай, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Олейна Подсолнечное Масло , Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе, Миндаль, Сухари. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alex_demidova's Gewichtsverlauf
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