Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 84,39g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 233,22g.
Frühstück: Хлеб с Изюмом, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Вареное Яйцо, Брест-Литовск Творог 3%, Мёд. Mittagessen: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Помидоры. Abendessen: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Семейное, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Мясоград Кумпячок Венгерский, Хлеб Черный, Куриные Отбивные, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Евроопт Персик, Roshen Tidbit. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Малiнка's Gewichtsverlauf
|