|
🎢 Всё, я в азарте))) очень хочется хоть краешком на этой неделе до 75 дотянуться)))) Всем позитивного стройного настроя😘
|
77,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 33,47g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 168,84g.
Frühstück: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с курицей. Mittagessen: Курица Терияки, Гречка Отварная. Abendessen: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Черешня. Snacks/Sonstiges: Филевское Щербет Смородина. mehr...
|
|
2160 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yab0914's Gewichtsverlauf
|