Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 127,47g | Kohlh: 39,89g.
Frühstück: Vasco Xbar Брауни, Кофе, Мумуня Молоко 3,2%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Chikalab Protein Chocolate, Мумуня Молоко 3,2%. Abendessen: Bombbar Cookie Coconut, Chikalab Protein Chocolate, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Рахат Какао-Порошок, Бишкульский Кефир, Мумуня Молоко 3,2%, Рахат Какао-Порошок, President Творог Домашний 0%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Cinnamon, Bombbar Батончик Тирамису. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Anoliwin's Gewichtsverlauf
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