Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
53,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 56,88g | Eiw: 112,79g | Kohlh: 148,59g.
Frühstück: Абрикосы, Абрикос, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Хлопья Овсяные, Апельсин. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Нога, Рис Отварной. Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Хлопья Овсяные . Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский, Азбука Вкуса Камбала Жареная, Geneticlab Протеин, Geneticlab Протеин. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|