Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
187,2 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 123,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 54,80g | Eiw: 119,63g | Kohlh: 144,69g.
Frühstück: Darling Fruit Feast Strawberry Yogurt, Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Nestle Ricoffy. Mittagessen: Pork Chop (Lean Only Eaten). Abendessen: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Baked Potato (Peel Eaten), White Rice, Woolworths Chakalaka, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Moir's Maizena, Chicken Stock (Home Prepared), Red Tomatoes (Canned), Cooked Carrots, Turmeric (Ground), Curry Powder, Sugar, Green String Beans, Sweet Green Peppers (Sauteed), Yellow Onions (Sauteed), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Sugar Wafers (with Creme Filling), Niknaks Original Cheese. mehr...
|
Verlust von 5,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Thanks still not eating right but I will take the loss
18 Jun 19 vom Mitglied: lisa1905s
|
You've got a nice downward loss trend going, Lisa. Well done. :)
18 Jun 19 vom Mitglied: Ms Cornwall
|
At the moment just wat I can grab coz everyone is on second course antibiotics and still got brongites
18 Jun 19 vom Mitglied: lisa1905s
|
18 Jun 19 vom Mitglied: lisa1905s
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisa1905s's Gewichtsverlauf
|