Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 145,34g | Kohlh: 361,03g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Daily Bread Pane di Segale, Melone. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Abendessen: Curtiriso Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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