Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 59,25g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 317,20g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Яблоко Семеринка, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом , Сильпо Соевый Продукт Тофу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Вареное Яйцо, Росток Хлібці З Пророщених Зерен Жита Та Пшениці, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная . Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Черешня, Красное Яблоко, Черешня, Кофе Латте. mehr...
|
|
1837 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dariakorotaeva's Gewichtsverlauf
|