Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
103,1 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wschl vocht. Deze ochtend weer dunner enkels. Morgen ochtend afwachten, kan goed zijn dat het terug omhoog gaat. Ik hoop dat het blijvend is. Volgende maandag keijg ik een knieprothese, hoe minder gewicht hoe beter.
Ik gebruik de hometrainer nu al even terug dagelijks. Dan gaat afvallen iets makkelijker. Ook jullie raad opgevolgd om niet onder de 1200 cal te gaan. Voorlopig nog wel 1300 maximum. In de revalidatieperiode zal ik wel wat moeten opdrijven.
18 Jun 19 vom Mitglied: wodanlucy
|
Top hoor, ook vocht moet eerst weg, anders heeft het weinig zin. Ik moet ook een grote operatie hebben in september, chirurg zei me dat ik beter eerst wat afval, omdat dat de revalidatie verbert en het genezingsproces bevordert, ook minder kans op complicaties. Dus ja, geluisterd. Had al een grote operatie eind januari (nek vastgezet, hernia) en toen werd er niks gezegd. Yes, we can 💪
18 Jun 19 vom Mitglied: helenaatje
|
18 Jun 19 vom Mitglied: Elkedemey
|
18 Jun 19 vom Mitglied: helenaatje
|
19 Jun 19 vom Mitglied: wodanlucy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wodanlucy's Gewichtsverlauf
|